Vertenza S. M. della Pietà

13 anni

Se la "politica"
ci stacca la corrente
noi fcciamo più iniziative!
13° anniversario

2017 Nov - Dic
2018 Gen - Feb - Mar Apr - Mag

Appello alla cittadinanza

Roma, 6 Marzo 2018

Con questo comunicato cerchiamo di riassumere quello che sta succedendo oggi...
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Ogni individuo ha diritto ad un tenore di vita sufficiente a garantire la salute e il benessere proprio e della sua famiglia,

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Meditazione

Laboratorio di Meditazione
Ogni giovedì dalle 19:00 alle 21:00

L'obiettivo è di introdurre gli studenti alla meditazione di consapevolezza come proposta nel programma MBSR (mindful based stress reduction ) ideato dal medico americano Jon Kabat-Zinn e realizzato con successo da ormai 20 anni alla Clinica per lo stress fondata dallo stesso presso il Medical Center dell'Università del Massachoussets e nel frattempo adottata in molte altre cliniche USA, nelle scuole e in tanti altri ambiti.

Si tratta essenzialmente di un auto addestramento intensivo all'arte di vivere consapevolmente per diventare non solo più consapevoli della propria  vita ma anche quale strumento per ottenere rilassamento e calma interiori e influenzare positivamente la propria mente, il proprio corpo e quindi la propria salute.

Il laboratorio di meditazione - ad offerta libera -  per la riduzione dello stress si terrà  tutti i mercoledì presso una sala dell’ex lavanderia (S. Maria della Pietà), dalle 19 alle 21 e sarà condotto da Erica Ongaro - Tel. 328 3698741.(inizio del corso, giovedì 3 maggio 2018).

L’obiettivo è di introdurre i partecipanti alla meditazione di consapevolezza come viene proposta dal dott. Jon Kabat-Zinn nel (Mindfulness Based Stress Reduction) col suo programma laico di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.
Verranno fornite ai partecipanti le basi della meditazione per diventare non solo più consapevoli della loro vita ma anche quale strumento per ottenere rilassamento e calma interiori e influenzare in maniera positiva il proprio corpo e quindi la propria salute.
Verranno offerti esercizi per sviluppare attenzione e concentrazione e imparare a stare nel presente, nel qui ed ora, a sentire il proprio corpo, sensazioni ed emozioni, abituarsi a stare con quello che c’è, con quanto può essere spiacevole e difficile, coltivando interesse, curiosità ed apertura per tutte le esperienze, non solo quelle piacevoli, che spesso è facile ottenere attraverso la meditazione.
Il corso include anche 2 cd che possono essere usati dai partecipanti per una guida quotidiana alla meditazione.

Venerdì 30 settembre 2016

Il laboratorio di meditazione - a offerta libera -  per la riduzione dello stress  inizierà venerdì 30 settembre presso la sala teatro, dalle 19 alle 21, per la durata di 8 incontri e sarà condotto da Erica Ongaro - Tel. 328 3698741.  L’obiettivo è di introdurre i partecipanti alla meditazione di consapevolezza come viene proposta dal dott. Jon Kabat-Zinn nel (Mindfulness Based Stress Reduction) col suo programma laico di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza. Verranno fornite ai partecipanti le basi della meditazione per diventare non solo più consapevoli della loro vita ma anche quale strumento per ottenere rilassamento e calma interiori e influenzare in maniera positiva il proprio corpo e quindi la propria salute.Verranno offerti esercizi per sviluppare attenzione e concentrazione e imparare a stare nel presente, nel qui ed ora, a sentire il proprio corpo, sensazioni ed emozioni, abituarsi a stare con quello che c’è, con quanto può essere spiacevole e difficile, coltivando interesse, curiosità ed apertura per tutte le esperienze, non solo quelle piacevoli, che spesso è facile ottenere attraverso la meditazione.Il corso include anche 2 cd che possono essere usati dai partecipanti per una guida quotidiana alla meditazione.

SEI STRESSATO, ANSIOSO, HAI PROBLEMI DI INSONNIA, DI DEPRESSIONE?

LA MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA PUO’ AIUTARE A RILASSARTI, GESTIRE POSITIVAMENTE LA TUA VITA ED AFFRONTARE STRESS E DOLORE CON SERENITA’.

IL CORSO DI MEDITAZIONE,  DELLA DURATA DI DUE MESI, SI TERRA’ A OTTOBRE PRESSO L’EX LAVANDERIA DEL S. MARIA DELLA PIETA’ (pad.31)

IL VENERDI’ DALLE 19 ALLE 21
OFFERTA LIBERA

PRESENTAZIONE DEL CORSO:
VENERDI’ 26 SETTEMBRE 2014
H. 20.00 – 21.00
EX LAVANDERIA
PER INFO:  ERICA ONGARO CELL. 3283698741

Orario apertura attività

-Ufficio-
Lunedì, Mercoledì e Giovedì dalle 15:00 alle 19:00
Tel.: 3914963020
-Caffetteria Tatawelo-
Lunedì - Venerdì dalle 8:30 alle 17:30
Sabato dalle 10:00 alle 17:30
-Sportello lavoro Over 40-
Mercoledì dalle 9:30 alle 13:30
-Cartapesta-
Sospensione estiva
-Ciclofficina Popolare-
Sabato dalle 10:00 alle 14:00
-Meditazione-
Mercoledì dalle 19:00 alle 21:00
-Danze Bretoni-
Sabato dalle 17:00 alle 19:00
-Danze Popolari-
Sabato dalle 15:00 alle 17:00
Domenica dalle 10:00 alle 12:00
-Percussioni Brasiliane-
Martedì 21:00-23:00 (orchestra)
Mercoledì 21:-23:00 (laboratorio)
-Yoga-
Lunedì 18:30-19:30

Sportello Lavoro Over 40

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